Анализ на Витамин D по 990 рублей*
*взятие крови оплачивается отдельно
Витамин D естественным образом присутствует лишь в очень ограниченном количестве продуктов питания, а синтез в организме человека возможен только в определенных условиях, когда ультрафиолетовые (УФ) лучи солнечного света попадают на кожу.
Чтобы поддерживать нормальный уровень Витамина D необходимо:
- жить как можно ближе к экватору;
- иметь светлую кожу;
- ежедневно проводить на солнце минимум полчаса в период с 10:00 до 15:00;
- употреблять продукты, богатые витамином D.
Для большинства людей в нашей стране выполнять все эти условия круглогодично невозможно. Чаще всего из-за нехватки выше перечисленных факторов – источником «солнечного витамина» выступают лекарственные препараты.
Не только его недостаток, но и переизбыток несет риски для здоровья. Признаки избытка витамина очень неспецифичны и схожи с интоксикацией.
Перед назначением терапии Витамином D или для его контроля в процессе лечения, важно проверить его уровень в организме. Без этого будет сложно подобрать нужную дозировку, а значит, есть риск, что вы будете принимать витаминные добавки без всякой пользы или во вред.
Как понять, когда и на какой дозе препарата Витамина D стоит остановиться, и к чему может приводить его избыток? Об этом Вам могут рассказать только лабораторные тесты. Основным методом распознавания дефицита Витамина D служит определение его сывороточного уровня.
Для получения полной картины состояния минерального обмена целесообразно определение сывороточного кальция, фосфора, магния. Снижение уровня фосфора и кальция в крови способствует развитию остеопороза. Магний принимает участие в производстве энергии, работе сердца, мышц и нервной системы, поддержании прочности костной ткани.
Кому рекомендовано:
|
Дефицит Витамина D и других важных витаминов, и микроэлементов может приводить к:
|
Профилактика дефицита Витамина D:
В качестве профилактики гиповитаминоза D рекомендуется пребывание на солнце в теплое время года в течение 5-15 минут дважды в день без использования солнцезащитного крема. Целесообразно ежедневное употребление продуктов, обогащенных витамином D, профилактический прием препаратов микронутриента с октября по март включительно в персональных дозах.
Результаты лабораторных исследований не являются единственным критерием, учитываемым лечащим врачом при постановке диагноза и назначении соответствующего лечения, и должны рассматриваться в комплексе с данными анамнеза и результатами других возможных обследований.